Płatki Owsiane Żurawinowo-Jabłkowe

Płatki Owsiane Żurawinowo-Jabłkowe
Need a bezglutenowy i wegański posiłek poranny? Płatki owsiane żurawinowo-jabłkowe mogą być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 506 kalorii. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Udaj się do sklepu i odebrać orzechy włoskie, brązowy cukier, woda, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Żurawina Jabłko Pieczone Płatki Owsiane, Jabłko Żurawina Płatki Owsiane Muffinki, oraz Gran-Płatki Owsiane Żurawinowo-Jabłkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć wodę, jabłko i żurawinę razem w misce; doprowadzić do wrzenia. Gotować mieszankę, aż żurawina pęknie i jabłko będzie miękkie, o 5 protokół. Zmniejsz ogień do średniego i wymieszaj owies, brązowy cukier, cynamon, gałkę muszkatołową i sól do mieszanki jabłek. Gotować, ciągle mieszając, aż woda zostanie wchłonięta i płatki owsiane zgęstnieją, 2 do 3 minut. Płatki owsiane z orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brązowy CukierBrązowy Cukier
żurawinażurawina
CynamonCynamon
Owies ZwyczajnyOwies Zwyczajny
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
WodaWoda
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia28
Magazyn