Płatki Owsiane Z Syropem Klonowym, Porzeczkami I Kokosem

Name: Płatki Owsiane Z Syropem Klonowym, Porzeczkami I Kokosem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, może dietetyczna śmietanka sodowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony rozdrobniony kokos (opcjonalnie, dostępny w Whole Foods); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porzeczki (lub rodzynki); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko niskotłuszczowe; 6 (zima) czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki stalowe cięcie owsa; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Płatki owsiane z syropem klonowym, porzeczkami i kokosem to bezglutenowe i wegetariańskie poranny posiłek. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 357 kalorii, 11g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cynamonu, syrop klonowy, mleko i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis od pewnego razu szefa kuchni ma 22 fanów. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Spróbuj Brzoskwinie i krem kokosowy pieczone płatki owsiane Bananan z brzoskwiniowym syropem klonowym (wegańskie, bezglutenowe), Crock-Pot Klon Cynamon Stalowe Płatki Owsiane, oraz Make-Ahead płatki owsiane z klonem duszone jagody dla podobnych receptur.