Płatki owsiane z marchewką i jabłkiem

Name: Płatki owsiane z marchewką i jabłkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) starte jabłko; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 2 (zima) starta marchewka; 1 Dash jak pistacje lub orzechy włoskie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) złote rodzynki; 1 Dash imbir mielony; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% low-ft milk; 1 pakiet 365 Everyday Value Organic Multigrain with Len hot Cereal; 1 Dash 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 1 1 funt cukinii, do 2 średnich kiwi, obranych i pokrojonych w plasterki

Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 226 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Jeśli 96 centów za porcję spada w budżecie, płatki owsiane z marchewką i jabłkiem mogą być super Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Udaj się do sklepu i odbierz jabłko, codzienną wartość multigrain, ser śmietankowy o mniejszej zawartości tłuszczu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gone Banany Płatki Owsiane, Naleśniki z płatków owsianych i orzechów pekan, oraz [] Naleśniki owsiane na noc z płatkami owsianymi i maślanką dla podobnych receptur.