Płatki Owsiane Z Dyni

Name: Płatki Owsiane Z Dyni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki opcjonalnie: dodatkowa mżawka mleka, taka jak mleko migdałowe lub surowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ½ - 1 szklanka puree z dyni; 0 Batoniki toffi Heath świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki owsiane ze stali (można to również zrobić z płatkami owsianymi-wystarczy postępować zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi gotowania); 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia dodatki to: świeże nasiona gruszki lub granatu, smażone jabłka, granola, syrop klonowy, cukier klonowy, pekan, pokrojone migdały lub orzechy włoskie, banany, mini-czekoladowe chipsy; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc wypróbuj płatki owsiane z dyni. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 169 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z pamelasalzman.com posiada 4 wentylatory. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Mieszanka opcjonalne: dodatkowa mżawka mleka, takich jak mleko migdałowe, woda, orzechy włoskie i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Wyznanie # 89: jestem na dyniowym szaleństwie ... dyniowe ciasteczka owsiane, Omega Boost Pumpkin Pie Płatki Owsiane Z Kremem Z Dyni, oraz Placek Z Dyni Płatki Owsiane.