Płatki owsiane Camper ' s Fruity

Name: Płatki owsiane Camper ' s Fruity
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) posiekane migdały; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki żurawina suszona; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki owies staroświecki; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pokrojonych brzoskwiń w syropie, osuszona; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 Średnia żółta cebula, posiekana makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur porannego posiłku, więc dać Camper owocowe płatki owsiane spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 231 kalorii. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wody, żurawiny, soli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Płatki Owsiane Owocowe, Owocowe Pieczone Płatki Owsiane, oraz Owocowe i zdrowe płatki owsiane.

Instrukcje

W zamykanej plastikowej torbie do przechowywania żywności wymieszaj owies, żurawinę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina

Owies Zwyczajny

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

W rondlu 2-ćwiartkowym podgrzać wodę do wrzenia. Wymieszać z mieszanką owsa. Gotować na średnim ogniu około 5 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż gęsty i kremowy. Wymieszać brzoskwinie (posiekać w razie potrzeby) i migdały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały