Płaski stek żelazny z trzema RUB pieprzem

Płaski stek żelazny z trzema Rub pieprzem wymaga około 2 godziny i 15 minut od początku do końca. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 6 i kosztuje 2,23 zł za porcję. To danie główne ma 277 kalorii, 29g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Jeśli masz sól, cebula w proszku, papryka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Spróbuj Flat Iron Steak z pesto z pieprzu Piquillo, Stek Z Płaskiego Żelaza Z Suchym Rub, oraz Mojo Flat Iron Steak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać paprykę, sól, cukier, chili w proszku, chipotle w proszku, czarny pieprz, czosnek w proszku, cebula w proszku, i kminek w małej misce do wymieszania. Rozetrzyj mieszankę przyprawową na płaskich stekach żelaznych,a następnie zawiń je szczelnie folią. Marynować w lodówce 2 do 8 godzin (im dłużej, tym lepiej).

Składniki, których będziesz potrzebować

Flat Iron Steak

Chili W Proszku

Czosnek W Proszku

Sucha Przyprawa Rub

Pieprz Czarny

Cebula W Proszku

Papryka

Kminek

Cukier

Sól

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko ruszt olejowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Gotować steki na rozgrzanym grillu, aż gotowane do pożądanego stopnia doneness, o 4 protokół na stronę dla średnich. Pozwól stekom odpocząć przez 5 minut w ciepłym miejscu przed krojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Folia Foliowa

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 11 funt cukinii,

chipotle chile proszek 2(może być lub przeglądać)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 907Orzechy dowolne (posiekane)

steki z płaskiego żelaza 1(może być lub przeglądać)

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 1(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1(może być lub przeglądać)

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)2(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.