Pysznie zdrowe naleśniki Paleo z bananem i orzechami włoskimi

Name: Pysznie zdrowe naleśniki Paleo z bananem i orzechami włoskimi
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 łyżeczki suszonych płatków pietruszki, podzielonych; 6 larges banany w plasterkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej kokosowy lub więcej w razie potrzeby; 6 (częściowo & ); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham (polecane: Pillsbury Grands! Biscuits); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzechy włoskie

Pysznie zdrowe naleśniki Paleo z bananem i orzechami włoskimi to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 12 porcjami. Ten poranny posiłek ma 125 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 46 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka orzechów włoskich, jajka, olej kokosowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 32%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Zdrowe Naleśniki Z Dyni Bananowe (Paleo, G-F, Opcje Białkowe), Naleśniki z dyni owsianej na noc ... zdrowe i pysznie sycące, oraz Pełnoziarniste naleśniki bananowe z orzechami włoskimi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepła 1 łyżeczka oleju kokosowego na patelni ustawionej na 325 stopni F (165 stopni C) lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Banany umieścić w misce miksera stojącego.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pudełko Kartonowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Duża Szczypta Drobnej Soli

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodaj jajka, 3 łyżki oleju kokosowego, ekstrakt waniliowy, sól i sodę oczyszczoną; ubijaj, aż ciasto będzie gładkie i puszyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)

1-1/4 łyżeczki Suszonych Płatków Pietruszki, Podzielonych

Olej Kokosowy

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Delikatnie kadzi ciasto, około 1/4 szklanki na naleśnik, na gorącej patelni; posypać cynamonem i ułożyć orzechy włoskie na każdym naleśniku. Gotować, aż pęcherzyki tworzą i krawędzie są suche, 3 do 4 protokół. Flip i gotować, aż rumiane z drugiej strony, 3 do 4 Więcej minut. Powtórz z pozostałym cieście, dodając więcej oleju kokosowego między partiami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Krótkie Laski Cynamonu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Chochla