Puszysty omlet z kiełbasą

Name: Puszysty omlet z kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) cp. cebula; 113 papryka habanero kiełbasa wieprzowa luzem; 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka posiekanej cebuli; 3 Słodzone mleko skondensowane (preferowana marka Eagle); 3 Spód: okruszki z herbatników graham 3/4 szklanki plus 2 łyżki mleka odparowanego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana cebula; 0 warzywo (np. szpinak) 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana słodka czerwona papryka; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę

Puszysty omlet z kiełbasą może być właśnie tym bezglutenowym, pierwotnym i דל פחמימות,znym przepisem, którego szukałeś. Ten przepis jest dla 2 osób. To danie główne ma 394 kalorie , 19 g białka i 33 g tłuszczu na porcję. Za 1,23 USD za porcję ten przepis pokrywa 14% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pod ręką paprykę, sól, jajka i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia 39% w skali spoonacular , co nie jest takie niesamowite. Niesamowicie puszyste gofry , Blueberry Buckle / puszyste ciasto z jagodami i puszyste cytrusowe naleśniki kokosowe są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozdrobnij kiełbasę w małym naczyniu nadającym się do mikrofalówki; dodaj cebulę i czerwoną paprykę. Przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 2 minuty; odcedź. Wymieszaj ze śmietaną; odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1/4 Funta Grzybów Shiitake, Pokrojonych W Plasterki

Do 5 Pomidorów

1-1/2 Szklanki Gotowej Musztardy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

W małej misce ubij żółtka, mleko, sól, proszek do pieczenia i pieprz. W dużej misce ubij białka, aż utworzą się sztywne szczyty. Delikatnie wmieszaj do mieszanki żółtek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśne Jabłka, Obrane I Pokrojone W 1/4-calowe Plasterki

2/3 Szklanki Pokruszonych Miękkich Cukierków Miętowych

Odmiany Grzybów

20 Puszek (po 2-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych Dojrzałych Oliwek, Odsączonych

Wskazówki Dotyczące Ciasta-#5 Okrągłe I

3 Duże Cebule, Starte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Częściowo Rozmrożonych I Pokrojonych W Plasterki

Rozkruszone Miękkie Cukierki Miętowe

Umieść masło w natłuszczonej 9-calowej foremce do ciasta, którą można używać w mikrofalówce. Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej na wysokiej mocy przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 (15 Uncji) Puszki Kukurydzy W Ziarnach

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 łyżki Kolorowych Posypek Lub Kolorowego Cukru

Wlać mieszankę jajeczną na talerz. Podgrzewać w kuchence mikrofalowej bez przykrycia na 50% mocy przez 3-5 minut lub do momentu, aż częściowo się zetnie. Podnieść brzegi, pozwalając, aby surowa część wypłynęła pod spód. Smażyć na 50% mocy przez 2-3 minuty dłużej lub do momentu, aż jajka się zetną. Nałożyć łyżką mieszankę kiełbasianą na jedną stronę; złożyć omlet na nadzieniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 5 Pomidorów

Wskazówki Dotyczące Ciasta: #5 Okrągły I #352 Liściowy