Puree z warzyw korzeniowych z kasztanami

Name: Puree z warzyw korzeniowych z kasztanami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) trybula suszona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane gotowane kasztany łuskane (około 1/2 funta w skorupce); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 5 ząbki czosnku, obrane; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1-calowy) pokrojony pasternak; 1 Dash z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 porcja startego parmezanu masło lub margaryna w sztyfcie; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (1-calowy) obrany w kostkę ziemniak do pieczenia lub Yukon gold

Korzeniowo-warzywne puree ziemniaczane z kasztanami może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 87 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś sól, kasztany, szczyptę pieprzu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Święto Dziękczynienia. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Puree ziemniaczane i warzywa korzeniowe, Puree Ziemniaczane I Korzeń Selera, oraz Puree Ziemniaczane I Korzeń Selera.