Pstrąg tęczowy smażony na patelni z orzechami pekan i brązowym masłem i Chardą Szwajcarską z octem Serrano Chile

Smażony pstrąg tęczowy z orzechami pekan i brązowym masłem oraz Chard Szwajcarski z octem Serrano Chile może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1966 kalorie, 80g białka, oraz 116g tłuszczu każdy. Na 8,61 zł / porcja, ten przepis okładki 72% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pstrąg tęczowy, jajka, sól koszerna i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest znakomite. Spróbuj Pstrąg Tęczowy Z Fasolką, Kaparami, Cytryną I Brązowym Masłem, Pstrąg potokowy z orzechami pekan, cytryną i natką pietruszki, oraz Chard Szwajcarski Malfatti Z Masłem Szałwiowym Brązowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce umieścić mąkę ryżową i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mąka Ryżowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W dużej misce wymieszać jajka z mlekiem i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

(Keebler)

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Mąkę kukurydzianą umieścić w średniej misce i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Otworzyć i pokroić pstrąga po przekątnej na 2 filety. Doprawić mięso i skórkę fileta solą i pieprzem do smaku, a następnie zanurzyć każdy filet w mące ryżowej, następnie mieszaninie jaj, a następnie mąki kukurydzianej. Powtórzyć z pozostałym pstrągiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mąka Ryżowa

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Pstrąg

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

(Keebler)

Podgrzać 3 łyżki oleju na dużej patelni, aż prawie do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute 4 filety na raz, aż złoty brąz po obu stronach. Powtórzyć z pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Przełożyć na dużą blachę do pieczenia i powtórzyć z pozostałymi 2 pstrągami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pstrąg

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieścić w piekarniku i piec przez 5 do 6 minut, aż po prostu gotowane przez.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Skórka i sok zarówno cytryny, oddzielnie zastrzegając skórkę i sok. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórki Z Cytryny

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Podczas pieczenia pstrąga, roztopić masło w patelni nonstick saute na średnim ogniu. Uważnie obserwując i obniżając ciepło, jeśli to konieczne, pozwól masłu spienić się i zmienić kolor na złoty. Natychmiast dodać sok z cytryny, skórkę i sól i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pstrąg

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podczas gdy masło jest jeszcze pienienie, dodać pekan i pietruszkę. Nie pozwól, aby masło się spaliło, bo będzie bezużyteczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Umieścić 2 filety na każdym z 4 talerzy obiadowych i wlać masło Orzechowo-brązowy na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Służyć obok

Chard szwajcarski smażone z czerwoną cebulą i octem Serrano Chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Oleju Z Ostrej Papryki (oliwa Chili)

Chard Szwajcarski

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Z grubych białych łodyg oderwać liście boczniaka, wyrzucić łodygi i grubo posiekać liście, odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać boczek i gotować, aż złoty kolor i tłuszczu jako świadczonych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Wyjąć boczek na talerz łyżką szczelinową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Dodać cebulę i gotować w wytopionym tłuszczu do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek i gotować przez dodatkową minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodać boćwinę Szwajcarską, doprawić solą i pieprzem i wymieszać, aby pokryć liście tłuszczem. Gotować, aż liście całkowicie zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Chard Szwajcarski

Dodać boczek z powrotem do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj ocet i kontynuuj gotowanie przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Podawać z dodatkowym octem na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Przynieś chiles, ocet i łyżeczkę soli do wrzenia w średnim niereaktywnym rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia, wlać do miski, przykryć i pozostawić na co najmniej 2 godziny lub na noc w temperaturze pokojowej. Przecedzić przez drobny sitko do miski lub szklanego słoika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

boczek pokrojony w drobną kostkę 3larges

Ciasto kruche (Keebler)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża pietruszka z płaskim liściem 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 2

cytryny 3(zima)

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 6(zima)

olej roślinny lub arachidowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane orzechy pekan 907Orzechy dowolne (posiekane)

każdy) cały pstrąg tęczowy, łuskany i wypatroszony 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula czerwona, połówkowa i cienko pokrojona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka ryżowa 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz, do smaku 4

serrano chiles, grubo posiekany 1kilogramy

Chard szwajcarski 2kije

masło niesolone 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka kukurydziana Biała 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Scarpetta Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.