Przystawka z kaszy gryczanej i boczku

Przystawka z kaszy gryczanej i boczku
Przystawka z kaszy gryczanej i boczku to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Ta przystawka ma 239 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Na 1,39 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i zbierz sól i grubo zmielony pieprz, prażoną kaszę gryczaną, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 48 minut. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 58%, co jest solidne. Podobne przepisy to Alert Przystawki: Boczek Acorn Squash Paszteciki, Dziękczynienie przystawka: boczek i szczypiorek słodkie ziemniaki herbatniki, oraz Dziękczynienie Side Dish: Klon Boczek Pecan Pieczone Dyni.

Instrukcje

1
Rozgrzać oliwę w rondlu na średnim ogniu. Wymieszać szalotki i czosnek; gotować, aż zmiękną i jasnobrązowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać kawałki boczku i gryki; gotować i mieszać, aż gryka zamienia pomarańczowo brązowy, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Prawdziwego BoczkuKawałki Prawdziwego Boczku
GrykaGryka
3
Dodać wywar i doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj delikatnie, aż płyn się wchłonie, a kasza gryczana będzie miękka, 13 do 15 minut. Wymieszać z natką pietruszki i doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
GrykaGryka
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćŚredni
Gotowe W48 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia11
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn