Przyprawiony kurczak pomarańczowy

Name: Przyprawiony kurczak pomarańczowy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 948 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany na gorąco; 948 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany na gorąco; 948 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany na gorąco; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cebula mielona suszona; 2 (może być lub przeglądać) suszone płatki pietruszki; 1 Dash cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 1 Dash gałka muszkatołowa mielona; 496 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sok pomarańczowy, podzielony; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Przyprawiony kurczak pomarańczowy może być właśnie przepisem bezglutenowym i bezmlecznym, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 387 kalorii, 29 g białka i 4 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 osobom. Za 1,44 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz pod ręką płatki pietruszki, mieloną gałkę muszkatołową, mielony cynamon i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 53%. Ten wynik jest dobry. Kurczak z przyprawami pomarańczowymi, kurczak z mandarynkami i kurczak z miodem z sosem pomarańczowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieść kurczaka na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą; dodać 1 szklankę soku pomarańczowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnio Dojrzałe Gruszki, Obrane I Pokrojone W Plasterki

Słodka Czerwona Papryka, Pokrojona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-calowy Kawałek Laski Wanilii

Posypać przyprawami. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 20–25 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka staną się klarowne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bez Kości Udziec Jagnięcy, Duża Kostka

Słodka Czerwona Papryka, Pokrojona

Wyjmij kurczaka i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka Czerwona Papryka, Pokrojona

Połącz skrobię kukurydzianą, wodę i pozostały sok pomarańczowy, aż będzie gładka; wmieszać do gotowanych soków. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 średnio Dojrzałe Gruszki, Obrane I Pokrojone W Plasterki

1/4 Szklanki żelatyny Brzoskwiniowej, Morelowej Lub Pomarańczowej W Proszku