Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur

Name: Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe porzeczki; 510 papryka habanero średnie bakłażany (9-10 uncji każdy), połówki wzdłuż; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka płaska, posiekana; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża kolendra, posiekana, plus więcej do dekoracji; 2 ząbki czosnku, rozbite; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki zielone pestkowe, ćwiartowane wzdłużnie; 1 warzywo (np. szpinak) cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 2 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna plus więcej; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana konserwowana skórka cytrynowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek, podzielona, plus więcej do mżawki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pistacje, tosty i lekko pokruszone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulgur szybkoschnący; 1 smalls cebula czerwona, bardzo cienko pokrojona; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj przyprawionego bakłażana z sałatką Bulgur. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 35 g tłuszczu, oraz w sumie 466 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.0 za porcję. 57 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka mielonego kminku, pistacji, bakłażanów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Przyprawiony bakłażan z sałatką Bulgur, Sałatka z bakłażana, soczewicy i Bulgura, oraz Sałatka pszenna Bulgur z pomidorem i bakłażanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wymieszać 1/4 szklanki oleju, dalej 7 składników i 1/2 łyżeczki. sól w małej misce do mieszania przypraw. Ocena miąższu każdej połowy bakłażana z 1/2 "- głębokich przekątnych linii krzyżujących się, odstępy 1 " od siebie (nie przecinaj skóry).

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Mżawka 1 Łyżka. olej nad ściętą stroną każdej połowy, pozwalając jej zanurzyć się. Doprawić lekko solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Szczotka lub łyżka przyprawy wymieszać, dzieląc równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Umieść bakłażany, pokrój bok do góry, na obramowanej blasze do pieczenia. Piec do miękkości i bardzo delikatne w środku, 5060 minut.W międzyczasie umieścić bulgur w dużej misce i przykryć 1 1/2 szklanki wrzącej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

Bulgur

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pozostawić do namoczenia przez 45 minut, aby zmiękczyć i wchłonąć wodę. Wymieszaj oliwki, cebulę, porzeczki, pietruszkę, 1/3 szklanki kolendry, pistacje i sok z cytryny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół