Przyprawione Tofu Ze Zwiędłym Szpinakiem I Jogurtem

Name: Przyprawione Tofu Ze Zwiędłym Szpinakiem I Jogurtem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól gruboziarnista; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 1 Batoniki toffi Heath kolendra rozgniatana; 1 Batoniki toffi Heath kminek, rozgniatany; 3 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeżo starty imbir; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowy jogurt zwykły; 0 Batoniki toffi Heath nasiona gorczycy, rozgniatane; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w kostkę; 1 szczypta Szczypta płatków czerwonej papryki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak, łodygowy i posiekany; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge twarde tofu, odsączone i pokrojone w kostkę 1/2 cala

Need a danie główne bezglutenowe i wegetariańskie? Przyprawione Tofu z zwiędłym szpinakiem i jogurtem może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 17g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 319 kalorii. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz czosnek, nasiona kolendry, tofu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany brązowy ryż można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zwiędły Szpinak I Przyprawiony Kurczak, Pieczone krewetki na zwiędłym szpinaku, oraz Patelnia Yotam Ottolenghi-Pieczone jajka ze szpinakiem, jogurtem i przyprawionym masłem dla podobnych receptur.