Przyprawione ryby i krewetki

Przyprawione ryby i krewetki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $7.01 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 587 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz krewetki, makaron ryżowy, olej z orzeszków ziemnych i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowana Ryba Przyprawiona, Ryba Przyprawiona Z Grilla, oraz Przyprawiona ryba z kuskusem dla jednego.

Instrukcje

Czysty cebulę, czosnek, suszone krewetki, chiles, i krewetki wklej w blenderze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki Suszone

Belacan

Papryka Chili

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj filiżankę oleju i proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Podgrzać 2 łyżki oleju w woku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać mieszaninę cebuli i gotować, często mieszając, o 10 protokół, lub do stosunkowo suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Przenieść do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wytrzyj wok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać 2 łyżki oleju i podgrzać na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Dodać cebulę i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Dodać czerwoną i zieloną paprykę i smażyć przez 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz

Dodać kukurydzę i smażyć przez 1 minutę, aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Kukurydza Dla Niemowląt

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostały 1 łyżkę oleju do woka i podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj ryby i krewetki i stir-fry przez 2 protokół, lub aż nieprzezroczyste. Włożyć cebulę i warzywa do woka i podsmażyć około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Krewetki

Cebula

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać na gorąco.

artykuł var

Typ_27_data = {};

artykuł

Typ_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

kukurydza dla niemowląt 4krewetki i żyłki

2 średnie cukinie pokrojone wzdłuż na cienkie plasterki 4krewetki i żyłki

Papryka Zielona (mała)4krewetki i żyłki

krewetki suszone 4krewetki i żyłki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 4krewetki i żyłki

Żabnica 4krewetki i żyłki

3 szklanki wiórków dębowych lub orzechowych lub 6 dużych kawałków namoczonych w zimnej wodzie przez co najmniej 1 godzinę i maksymalnie 4 godziny 4krewetki i żyłki

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 4krewetki i żyłki

2 łyżki świeżo zebranych gałązek kopru 4krewetki i żyłki

makaron ryżowy 4krewetki i żyłki

2 łyżeczki tajskiej czerwonej pasty chili 4krewetki i żyłki

pasta krewetkowa

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.