Przyprawione ogórki i mleko kokosowe

Name: Przyprawione ogórki i mleko kokosowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 zmiażdżony ząbek czosnku; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 4 trochę posiekanej cukinii Świeży sok z limonki; 4 cienko pokrojone szalotki; 2 cienko pokrojone czerwone Tajskie chiles (z nasionami); 2 smalls obrane, posiekane, grubo posiekane małe pomidory; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niesłodzone mleko kokosowe; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Przyprawione ogórki i mleko kokosowe to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie napój. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 132 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje 96 centów za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz Tajskie chiles, sok z limonki, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 36%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Przyprawione Ogórki I Mleko Kokosowe, Zupa Z Soczewicy Z Mlekiem Kokosowym, oraz Patelnia pieczony łosoś w przyprawionym mlekiem kokosowym.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodaj plastry obranego ogórka cytrynowego lub innego ogórka. Sauté do początku mięknąć, o 1 minutę. Doprawić koszerną solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Gałązki Kopru Włoskiego

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Dodaj pokrojone małe pomidory, pokrojone szalotki, pokrojone czerwone Tajskie chiles (z nasionami) i zmiażdżony ząbek czosnku. Smażyć, aż warzywa będą miękkie, 2-3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Thai Chili

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Cały Imbir, Rozgnieciony

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodać niesłodzone mleko kokosowe i miód; gotować na wolnym ogniu, aż warzywa są gotowane przez, 2-3 protokół. Wymieszaj świeże liście kolendry i wyciśnij świeży sok z limonki. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Niesłodzone Mleko Kokosowe