Przepis na Tilapię Belindy

Name: Przepis na Tilapię Belindy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia świeża bazylia lub oregano posypać fasolką szparagową i pomidorami, jeśli tak wybierzesz; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeża fasola szparagowa; 2 posiekane ząbki czosnku; 4 krewetki i żyłki 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula w plasterkach; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe parmezan; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety tilapia (4 duże filety-nie pozwoliłyby mi tego wpisać); 1 łyżka czerwony ocet winny pomidor, krojony 1/4 grubości (można użyć więcej)

Receptura tilapii Belindy jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 503 kalorie, 58g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 6,25 zł za porcję, ten przepis okładki 53% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Udaj się do sklepu i odebrać parmezan, pomidor, fasola, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Opakowanie Foliowe Tilapia Crockpot Przepis, Tilapia Veracruz Z Cilantro Rice Recipe, oraz Pomarańczowy Miód Tilapia Powolna Kuchenka Przepis.

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

świeża bazylia lub oregano posypać fasolką szparagową i pomidorami, jeśli tak wybierzesz 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeża fasola szparagowa 2

posiekane ząbki czosnku 4krewetki i żyłki

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1łyżka czerwony ocet winny

cebula w plasterkach 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

parmezan 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży szpinak 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety tilapia (4 duże filety-nie pozwoliłyby mi tego wpisać)1łyżka czerwony ocet winny

pomidor, krojony 1/4 grubości (można użyć więcej)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. St. Michael-Eppan gniew Pinot Grigio z 4.3 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.