Przegrzebki z pieczonym sosem pieprzowo-maślanym

Name: Przegrzebki z pieczonym sosem pieprzowo-maślanym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala schłodzone masło, pokrojone na małe kawałki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. średnia czerwona papryka (o; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 kilogramy 30 przegrzebków morskich (ok.; 2 Batoniki toffi Heath posiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej bazylii, pokruszona

Przegrzebki z pieczonym sosem pieprzowo-maślanym to bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Na 2,03 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś 2 łyżeczki bazylii, masła, soli i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Wapno-biały pieprz przegrzebki z sosem paprykowym, Przegrzebki marynowane w cytrusach i pieczona czerwona papryka, oraz Zupa z pieczonej czerwonej papryki z zapiekanymi przegrzebkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wątek 5 przegrzebki na każdy z 6 (12-calowy) szaszłyki. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Paprykę pokroić na pół wzdłuż; wyrzucić nasiona i błony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Połówki pieprzu, boki skóry do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia; spłaszczyć ręką. Broil 15 minut lub do poczernienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść w plastikowej torbie na suwak. Uszczelnić i odstawić 10 minut. Paprykę obieramy i odrzucamy Skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Umieścić paprykę, bulion, i wino w blenderze; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Połącz mieszaninę pieprzu i bazylii na patelni. Doprowadzić do wrzenia; gotować, aż zmniejszy się do 1 1/2 szklanki (o 5 protokół). Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; stopniowo dodawać masło, mieszając aż do stopienia. Przykryć i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Posyp kaboby solą; umieść na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Grill 2 1/2 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Podawać z sosem paprykowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

W razie potrzeby udekoruj świeżą bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

Wyposażenie

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Smażone Krewetki, Obrane

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

schłodzone masło, pokrojone na małe kawałki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

średnia czerwona papryka (o 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 1kilogramy

30 przegrzebków morskich (ok.2Batoniki toffi Heath

posiekana świeża lub 1/2 łyżeczki suszonej bazylii, pokruszona

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Stonestreet Estate Chardonnay. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 36 dolarów.