Przegrzebki z miętowym Chutney

Name: Przegrzebki z miętowym Chutney
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pęczki świeża mięta, liście grubo posiekane; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok z limonki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki morskie, oczyszczone; 2 Serrano chiles, łodygę, wysiew i żeberka usunięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe słodzony rozdrobniony kokos

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis ma 23 kalorie, 0g białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje 49 centów za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka mięty, przegrzebki morskie, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Chutney miętowy, jak zrobić Chutney miętowy / pudina chutney, Chutney miętowy-Pudina Chutney dla Pakory, oraz Chutney z kolendry miętowej, jak zrobić chutney z kolendry miętowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przecier miętę, chiles, kokos, 1/4 łyżki wody i sok z limonki w blenderze, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Posypka W Kształcie Serca

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przełożyć do miski i doprawić solą i pieprzem. Schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pat przegrzebki suche i posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Rozgrzać 12-calową patelnię żeliwną na średnim ogniu do gorąca. Gotować przegrzebki, aż złoty brązowy skorupa formy, są po prostu gotowane przez i zwolnić łatwo z patelni, 2 do 3 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać przegrzebki zwieńczone chutney.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Co sprawia, że ten przepis naprawdę śpiewać: ciepło chiles i słodycz kokosa i przegrzebki dać to danie wielką równowagę. Kiedy w sezonie, spróbuj znaleźć przegrzebki bay, będziesz zaskoczony, jak słodkie są.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Posypka W Kształcie Serca

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

BYOC: nie lubisz mięty? Spróbuj dodać kolendrę lub swoje ulubione zioło. Ten chutney jest również wspaniałym dodatkiem do kotletów jagnięcych.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Dużych Szalotek

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2pęczki

świeża mięta, liście grubo posiekane 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo wyciśnięty sok z limonki 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie, oczyszczone 2

Serrano chiles, łodygę, wysiew i żeberka usunięte 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodzony rozdrobniony kokos

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Laguna Winery Russian River Chardonnay z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.