Przegrzebki smażone na patelni z limonką i kolendrą

Name: Przegrzebki smażone na patelni z limonką i kolendrą
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 larges posiekane ząbki czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekane świeże czerwone chilli; 1 sok z pół limonki; 1 dla każdego. grubo posiekana kolendra; 1 dla każdego. 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne przepisy do pudełka z przepisami, smażone przegrzebki z limonką i kolendrą może być przepis, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 104 kalorie, 6G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.03 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 335 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z BBC Good Food wymaga przegrzebków, soku z limonki, ząbków czosnku oraz soli i pieprzu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Podobne przepisy to Pan smażone przegrzebki z sosem XO, Łatwe smażone przegrzebki i boczek, oraz Przegrzebki smażone na patelni z redukcją białego wina.

Instrukcje

Przegrzebki smażyć na oliwie przez około 1 min na złoty kolor, następnie obrócić i posypać ząbkami czosnku i posiekanym świeżym czerwonym chilli na patelnię. Gotować jeszcze przez około 1 min, a następnie wycisnąć sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Czerwona Papryka Chili

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Na koniec z grubsza posiekaną kolendrą oraz solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Podawać od razu.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2larges

posiekane ząbki czosnku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekane świeże czerwone chilli 1

sok z pół limonki 1dla każdego.

grubo posiekana kolendra 1dla każdego.

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.