Przegrzebki Cytrusowe I

Name: Przegrzebki Cytrusowe I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana świeża kolendra; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 4 zielona cebula, cienko pokrojona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 1 Batoniki toffi Heath starta skórka z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 larges pomarańcze, obrane i segmentowane; 1 czerwona papryka, cienko pokrojona; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (albo zwykłe); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 mała cukinia, nieobrana i posiekana

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Przegrzebki cytrusowe mógłbym być wybitny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.48 za porcję. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 16G białka, oraz 8G tłuszczu. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz pomarańcze, skórkę z limonki, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 50%. Podobne przepisy to Przegrzebki Cytrusowe, Przegrzebki Marynowane Sojowo-Cytrusowe, oraz Przegrzebki z cytrusami i komosą ryżową.

Instrukcje

Na dużej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czerwoną paprykę, zieloną cebulę i czosnek. Gotować, mieszając przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Czerwona

Zielona Cebula

Czosnek

Dodaj przegrzebki, sól i pieprz czerwony płatki. Gotować, aż przegrzebki są nieprzezroczyste i czerwona papryka jest miękka, o 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Papryka Czerwona

Przegrzebki

Sól

Wymieszać skórkę z limonki i sok, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki z dna patelni. Gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Z Limonki

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pomarańcze i kolendrę, gotować do ogrzania przez, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Pomarańczowy

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekana świeża kolendra 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 4

zielona cebula, cienko pokrojona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 1Batoniki toffi Heath

starta skórka z limonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4larges

pomarańcze, obrane i segmentowane 1

czerwona papryka, cienko pokrojona 0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

(albo zwykłe)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 mała cukinia, nieobrana i posiekana

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na przegrzebki. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest rodzina Frank Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 62 dolarów.