PrzepisyMagazyn

Przecier Z Brokułów

Przecier Z Brokułów
Przecier z brokułów może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 4 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 204 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz różyczki brokuły, rosół z kurczaka, ziemniaki russet, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Purée Z Pesto Brokułowego, Przecier z brokułów Romanesco i parmezanu, oraz Puree z brokułów z sezamem i kurczakiem.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Napełnij duży garnek wystarczającą ilością wody, aby uzyskać 2 cale po bokach garnka. Ustaw stojak na parowiec w garnku, przykryj i doprowadzaj wodę do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
Dodać kawałki ziemniaków i gotować, aż będą bardzo miękkie, o 18 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
4
Przenieść ziemniaki do średniej miski i zacieru, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Umieść brokuły w stojaku na parowiec i paruj na średnim ogniu, aż brokuły będą bardzo miękkie, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
6
Przenieść brokuły do miski robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
7
Dodaj bulion, twarożek i parmezan. Proces, aż brokuły są puree i prawie gładkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni1-1/2 Szklanki Czerwonych I Zielonych Kandyzowanych Wiśni
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
8
Przecier z brokułów wymieszać z puree ziemniaczanym i dobrze wymieszać. Przecier doprawiamy do smaku solą i pieprzem i podajemy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, UgotowanePokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia34
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawDodatki
Jajko Foo Yong z sosem
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Ciasto cytrynowe Shaker
Chili Jumpin' Espresso Bean
Luksusowe jajecznica
Zielona fasolka z przyprawami
Włoskie przekąski na imprezę
Wegetariańska Korma
Tofu w sosie kokosowym
Wolno gotowane gruszki z imbirem
Podobne przepisy
Jajko Foo Yong z sosem
Zapiekanka z kurczakiem i karczochami
Zielona fasolka z przyprawami
Wolno gotowane gruszki z imbirem
Magazyn
Jajko Foo Yong z sosem
Grillowane steki z halibuta z sosem malinowym
Żeberka jagnięce w miętowej panierce
Zielona fasolka z przyprawami
Włoskie przekąski na imprezę
Chrupiące paski kurczaka
Niebiańskie babeczki wypełnione kremem
Szybkie miski chlebowe
Zapiekanka z cukinii i ziół
Mini kanapki z kurczakiem BBQ