Prowansalskie steki z dorsza z zwiędłą sałatą i pomidorem

Name: Prowansalskie steki z dorsza z zwiędłą sałatą i pomidorem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 1 kilogramy Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sałata rzymska, przycinana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki obranych, posiekanych i posiekanych pomidorów (o; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Prowansalskie steki z dorsza z zwiędłą sałatą i pomidorem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 3,63 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, oliwę z oliwek, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest idealny do valentin day. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Steki Z Tuńczyka Prowansalskie, Sałatka Z Sałaty Zwiędłej, oraz Staromodna Zwiędła Sałata dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety umieścić w płytkim naczyniu.

Połączyć ocet i 3 łyżki wody; skropić filety. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Ostrożnie wyciąć skórkę i białą część z cytryny za pomocą małego noża.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Cytrynę pokroić w poprzek na cienkie plasterki; wyrzucić nasiona. Rezerwa 6 całych liści sałaty; grubo rozdrobnić pozostałą sałatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Warstwa około 2 szklanki rozdrobnionej sałaty, 1 1/2 szklanki pomidora, 1 szklanka cebuli, 1 1/2 łyżeczki czosnku, i połowa plastrów cytryny w naczyniu 13 x 9inch zapiekanki pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Mieszankę warzywną posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Umieścić filety na mieszance warzywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Rybę posypać równomiernie 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Powtórz warstwy z pozostałą posiekaną sałatą, pomidorem, cebulą, czosnkiem i plastrami cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

(albo Zwykłe)

Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Wierzch z całych liści sałaty; skropić olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

(albo Zwykłe)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Piec w temperaturze 325 przez 20 minut lub do momentu, gdy ryby będą łatwo płatki podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyjąć całe liście sałaty i filety z patelni; ogrzać. Zwrócić warzywa do piekarnika.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Smażone Krewetki, Obrane

Piec dodatkowe 20 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Na każdym z 6 talerzy ułożyć 1 cały liść sałaty; każdą porcję ułożyć z 1 filetem. Łyżka około 1 szklanki mieszanki warzyw na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Wyposażenie

1 żółty Owocowy Roll-up

Cukierki W Czekoladzie

(polecane: Velveeta)

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 1kilogramy

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 3

ząbki czosnku, mielone 1

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekana cebula 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sałata rzymska, przycinana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól, podzielona 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki obranych, posiekanych i posiekanych pomidorów (o 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.