Prosty talerz owoców morza

Prosty talerz owoców morza
Prosty talerz owoców morza może być tylko bezmleczne i pescatariańskie przepis, którego szukałeś. Jedna porcja zawiera 478 kalorii, 42g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 4,31 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Ten przepis z BBC Good Food wymaga krewetek z owoców morza, koperku, brązowego chleba i soku z cytryny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Talerz Owoców Morza, Australijski Talerz Owoców Morza, oraz Półmisek Smażonych Owoców Morza.

Instrukcje

1
Sok z cytryny ubić z musztardą, następnie wymieszać z majonezem z koperkiem. Przygotuj się na dzień do przodu i wyluzuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2
Wyłóż owoce morza na półmisku z cytrynowymi klinami i miseczką majonezu w środku, aby każdy mógł sobie pomóc.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo
Cukinia, Nieobrana I PosiekanaCukinia, Nieobrana I Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Podawać z dużą ilością świeżego brązowego chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Magazyn