Proste, W Pełni Naturalne Batony Proteinowe

Name: Proste, W Pełni Naturalne Batony Proteinowe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ( 23); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki daktyle; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki figi suszone; 3 (zima) proszek z białka konopi

Proste, w pełni naturalne batony proteinowe to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przystawka. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka migdałów, proszku białka konopi, figi i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Spróbuj Szybkie i łatwe Batony Proteinowe Snickers, Batony proteinowe Quick 'n Easy No-Bake, oraz Simple Pumpkin Peanut Butter Dip {made with Jamie Eason Natural Peanut Protein} dla podobnych receptur.

Instrukcje

Prosty Proces

Przetwarzaj migdały (lub inne orzechy) w robocie kuchennym lub szybkim blenderze. Nie potrzebujesz drobnego proszku, ale jeśli kawałki migdałów są

Składniki, których będziesz potrzebować

( 23)

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

zbyt duże może być trudne, aby zapobiec rozpadaniu się krat.

Dodać figi, daktyle lub inny wilgotny suszony owoc i proces aż równomiernie wymieszać. Może być konieczne zeskrobanie boków blendera kilka razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce

Daktyle

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj dowolne mix-ins chcesz (rozdrobnione kokos, chipsy czekoladowe, białko w proszku, itp.) Należy uważać, aby mieszanina nie była zbyt sucha lub mokra. Jeśli

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobniony Kokos

2 Szklanki (12 Uncji) Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Kawałków Czekolady (zalecane: Ghiradelli)

Proszek Białkowy

konieczne, możesz dodać trochę wody, aby pomóc w mieszaniu.Wrzuć mieszaninę na płaską powierzchnię i uformuj pręty. Przechowywać w lodówce lub zamrażarce. Smacznego! To wszystko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali