Prawdziwe Koreańskie Żeberka Wołowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu koreańskich przepisów, więc spróbuj prawdziwego koreańskiego żeberka wołowego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 985 kalorii, 33g białka, oraz 82g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 42 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka cukru, azjatyckiego oleju sezamowego, miodu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać śliwkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to The Real Deal Cereal, Prawdziwa Szarlotka, oraz Ma Po tofu-the REAL Deal.

Instrukcje

Umyć żebra, usuwając zabłąkane kawałki kości i pozostawić do drenażu na 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Posiekane Szalotki

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Ubić razem sos sojowy, cukier, miód, czosnek, pieprz, woda, olej sezamowy i wino śliwkowe, aż cukier się rozpuści; wlać mieszaninę do plastikowej torby na suwak 1 galon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

8 (U-12) Krewetek

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Umieść żeberka w marynacie, wyciśnij całe powietrze z torby, zapnij ją i przechowuj w lodówce co najmniej 24 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Następnego dnia wyjmij żeberka z lodówki i pozwól osiągnąć temperaturę pokojową przed grillowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Wyjąć żeberka z marynaty i wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt. Grillować żebra, aż zbrązowieje i nie Różowy wewnątrz, 4 do 6 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2(zima)

sos pieprzowo-cytrynowy 2(zima)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2(zima)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 2(zima)

Azjatyckie wino śliwkowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Azjatycki (tostowany) olej sezamowy 2kilogramy

Żeberka w stylu koreańskim (wołowina chuck flanken, cięta o grubości od 1/3 do 1/2 cala w poprzek kości)3(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukier biały

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Quintan Essentia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.