Południowo-Zachodnia Sałatka Z Komosy Ryżowej

Południowo-zachodnia Sałatka z komosy ryżowej jest bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 235 kalorii, 8G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jeśli masz awokado, quinoa, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Południowo-Zachodnia Sałatka Z Komosy Ryżowej, Południowo-Zachodnia Sałatka Z Komosy Ryżowej, oraz Południowo-Zachodnia Sałatka Z Komosy Ryżowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spray 3-quart rondel z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Podgrzać na średnim ogniu.

Dodać cebulę do oleju; gotować 6 do 8 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż złoty kolor. Wymieszać z komosą ryżową i bulionem z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

Cebula

Olej Do Smażenia

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło. Przykryć i gotować na wolnym ogniu 10 do 15 minut lub aż cała ciecz zostanie wchłonięta; zdjąć z ognia.

Tymczasem w małym robocie kuchennym* umieść kolendrę, pestki dyni, czosnek i kminek. Okładka; proces od 5 do 10 sekund, przy użyciu szybkich ruchów włączania i wyłączania; zeskrobać stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni