Południowo-Zachodnia Pieczona Zielona Fasola

Południowo-Zachodnia Pieczona Zielona Fasola
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc dać Southwestern palonej zielonej fasoli spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje 60 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i wegetariański przepis ma 98 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Mieszanka oliwy z oliwek, cayenne, fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest tak wybitny. Spróbuj Steki zapiekane i sos z zielonego pieprzu z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką, Fasolka szparagowa z prażoną kukurydzą i zieloną cebulką, oraz Pieczona fasolka szparagowa z pieczonym czosnkiem Aioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wypłukać i odsączyć fasolę; przyciąć i wyrzucić końcówki łodygi. W każdej z dwóch 12-na 17-calowych patelni do pieczenia, wymieszać połowę fasoli z połową oleju; rozprowadzić poziom.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
FasolaFasola
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
2
Piec w piekarniku regularnym lub konwekcyjnym 450, aż fasola będzie lekko rumiana i miękka po przekłuciu, 15 do 25 minut; Zmień pozycje patelni w połowie pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
3
Wymieszać połowę orzechów i masła do fasoli w każdej patelni; kontynuować pieczenie, aż orzechy będą złote, 5 do 6 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
FasolaFasola
OrzechyOrzechy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wlać do miski, dodać 1/4 łyżeczki cayenne i dobrze wymieszać. Smak i dodać więcej cayenne i sól w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia5
Magazyn