Południowo-Zachodni Bar Sałatkowy

Południowo-Zachodni Bar Sałatkowy
Południowo-zachodni bar sałatkowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 8 i kosztuje 2,03 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 535 kalorii, 29g białka, oraz 29g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, SOS ranchowy, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Southwestern Rachel Sandwich with Southwestern Slaw: Boar ' s Head Boldest Bracket Challenge, Sałatka Południowo-Zachodnia, oraz Sałatka Południowo-Zachodnia.

Instrukcje

1
Gotować przyprawy w dużym rondlu na średnim ogniu 2 minut lub do tosty, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Połącz przyprawy fajita, kukurydza, 1 łyżka soku i kolendry w średniej misce do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa FajitaPrzyprawa Fajita
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Połącz cebulę, czosnek, fasolę i paprykę w średniej misce do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszony Makaron RigatoniSuszony Makaron Rigatoni
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
4
Połącz awokado i 2 łyżeczki soku w małej misce do serwowania, delikatnie podrzucając do płaszcza.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
5
Połączyć dressing i chipotle w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Włożyć sałatę do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
7
Umieść kurczaka w średniej misce do serwowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
8
Umieść ser, frytki, mango, zieloną cebulę i rzodkiewki w pojedynczych miseczkach do serwowania. Ułóż miski w formie bufetu, zaczynając od sałaty, a kończąc na dressingu. Do każdej porcji: 1 1/2 szklanki sałaty, 3/4 szklanki mieszanki fasoli, 1/4 szklanki mieszanki kukurydzy, około 1/3 szklanki kurczaka, 3 łyżki chipsów, 3 łyżki sera, 2 łyżki mango, 2 łyżki cebuli, 1 łyżka rzodkiewki, 1 łyżka awokado i 1 1/2 łyżki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiobrane awokado pokrojone w kostkęobrane awokado pokrojone w kostkę71Orzechy dowolne (posiekane)1/2 szklanki niesolonych pieczonych chipsów tortilla, pokruszonych (o1/2 szklanki niesolonych pieczonych chipsów tortilla, pokruszonych (o850Orzechy dowolne (posiekane)czarna fasola, opłukana i osuszonaczarna fasola, opłukana i osuszona170Orzechy dowolne (posiekane)1/2 szklanki preshredded o obniżonej zawartości tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera cheddar1/2 szklanki preshredded o obniżonej zawartości tłuszczu meksykańskiej mieszanki lub sera cheddar2(może być lub przeglądać)chili chipotle z puszki mielonej w sosie adobochili chipotle z puszki mielonej w sosie adobo2(może być lub przeglądać)mielona świeża kolendramielona świeża kolendra4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże ziarna kukurydzy (około 4 kłosy)świeże ziarna kukurydzy (około 4 kłosy)2ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkipokrojona zielona cebulapokrojona zielona cebula5(może być lub przeglądać)świeży sok z limonki, podzielonyświeży sok z limonki, podzielony2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkibutelkowane pokrojone w plasterki mango obrane, posiekanebutelkowane pokrojone w plasterki mango obrane, posiekane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkicienko pokrojone rzodkiewkicienko pokrojone rzodkiewki1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkilight Ranch dressinglight Ranch dressing1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana czerwona cebulaposiekana czerwona cebula198Orzechy dowolne (posiekane)pieczona czerwona papryka, odsączona i posiekanapieczona czerwona papryka, odsączona i posiekana3Średnia żółta cebula, posiekanapakowana posiekana sałata rzymskapakowana posiekana sałata rzymska7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekany bez skóry, bez kości kurczak z rożnaposiekany bez skóry, bez kości kurczak z rożna1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)przyprawa fajitaprzyprawa fajita
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia33
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn