Powolna Kuchenka Cytryna Czosnek Kurczak

Powolna Kuchenka Cytryna Czosnek Kurczak
Powolny kuchenka cytryna czosnek kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 211 kalorii, 32G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2948 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś sól, mielony pieprz, pietruszkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Powolna Kuchenka Cytryna Czosnek Kurczak, Kurczak cytrynowy czosnkowy, oraz Cytrynowy Czosnek Kurczak Wolnoopadający - 3 Punkty dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W misce wymieszać oregano, sól i pieprz. Utrzyj mieszaninę w kurczaku. Roztopić masło na patelni na średnim ogniu. Brązowy kurczak w maśle przez 3 do 5 minut z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
MasłoMasło
PieprzPieprz
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść kurczaka w wolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
3
W tej samej patelni, wymieszać wodę, sok z cytryny, czosnek, i bulion. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
średnie Ciasto Dyniowe Każda)średnie Ciasto Dyniowe Każda)
CzosnekCzosnek
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wlać kurczaka w wolnej kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
5
Przykryć i gotować na wysokiej przez 3 godziny lub na niskiej przez 6 godzin.
6
Dodać pietruszkę do wolnej kuchenki 15 do 30 minut przed końcem czasu gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
WolnowarWolnowar
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn