Poulet de Provencal

Name: Poulet de Provencal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 małe rzepy, obrane i pokrojone na plasterki o grubości 1/8 cala; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grzyby cremini, posiekane; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 3 Duże goździki czosnek posiekany; 4 krewetki i żyłki sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 0 warzywo (np. szpinak) herbes de Provence, pokruszony; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 2 2 łyżki roztopionego masła ser provolone, połówkowy; 1 łyżka czerwony ocet winny szalotka posiekana; 454 papryka habanero bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, wbite na płasko

Poulet de Provencal może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 232 kalorie, 30g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, zioła prowansalskie, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kurczak duszony z pomidorami i oliwkami (Poulet Provencal), Waterzooi de Poulet, oraz Poulet Basquaise.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek i masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wymieszać 2 1/2 łyżki octu balsamicznego, musztarda Dijon, i czosnek w misce i wymieszać połówki piersi kurczaka w mieszaninie do Płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Połówki Piersi Kurczaka

Ocet Balsamiczny

Musztarda Dijon

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Przenieść kurczaka z marynatą na patelni i gotować, obracając od czasu do czasu, aż kurczak nie jest już różowy wewnątrz, 5 do 8 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć kurczaka na półmisek i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wlać 1/3 Puchar kurczaka bulion na patelni i mieszać do rozpuszczenia rumiane kawałki żywności z patelni. Gotować i mieszać szalotka i grzyby, aż grzyby będą miękkie, o 5 protokół. Wymieszać 1/3 szklanki wywaru z kurczaka, herbes de Provence i 1 1/2 łyżeczki octu balsamicznego. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż grzyby będą Ciemnobrązowe, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół