Posiekana Sałatka Arabska

Name: Posiekana Sałatka Arabska
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 454 papryka habanero ogórki, obrane, połówki wzdłużnie, zaszczepione i pokrojone w 1/4-calową kostkę (2 1/3 szklanki); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona cebula (1 mała) lub 1 szklanka posiekanej szalotki (około 5); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża natka pietruszki (z 1 dużego pęczka); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana świeża mięta (z 1 pęczka); 1 plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 454 papryka habanero pomidory (3 średnie), pokrojone w 1/3 cala kostkę (2 1/2 szklanki)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj posiekanej sałatki arabskiej. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.7 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 183 kalorie. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, ogórki, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 78%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Arabska, Posiekana Sałatka z pieczoną ciecierzycą (moja ulubiona posiekana Sałatka), oraz Ryż Arabski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Skórkę, w tym całą białą skórkę, wyciąć z cytryny ostrym nożem do parkowania. Pracując nad miseczką, wyciąć segmenty z połowy cytryny wolnej od membran i przenieść segmenty na deskę do krojenia, następnie wycisnąć sok z membran i pozostałą 1/2 cytryny do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok