Popękana Czarna Dziczyzna

Popękana Czarna Dziczyzna
Pęknięta Czarna dziczyzna może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Ten przepis zawiera 4 porcje z 198 kalorii, 34g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Za $5.09 za porcję, ten przepis okładki 18% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. 2 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Mieszanka grubej soli, popękanego pieprzu, steków z dziczyzny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Popękana Musztarda Z Czarnego Pieprzu, Pęknięty Czarny Pieprz-Krewetki Alfredo, oraz Asiago & Cracked Black Pepper Biscuits dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Dopraw steki z dziczyzny pieprzem i solą. Rozpuść masło w małym rondelku na małym ogniu; odtłuść substancje stałe ("mleczną" substancję, która się tworzy) i wyrzuć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z DziczyznyStek Z Dziczyzny
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Przełóż masło na dużą patelnię i podgrzej na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Smaż steki z dziczyzny na patelni przez około 3 minuty z każdej strony, następnie zmniejsz ogień do średniego i gotuj przez około 10 minut z każdej strony dla rzadkich steków, 15 minut z każdej strony dla średnich.
Składniki, których będziesz potrzebować
Stek Z DziczyznyStek Z Dziczyzny
Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W KostkęPomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Zdejmij z ognia i odstaw na 2 do 3 minut przed pokrojeniem w długie paski.
5
Podawaj natychmiast.
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn