Pomarańczowa Wołowina I Brokuły

Name: Pomarańczowa Wołowina I Brokuły
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero polędwica wołowa, przycięta ze wszystkich widocznych tłuszczów, pokrojona w paski 1/4 cala; 1 bunch brokuły pokrojone w różyczki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany ryż basmati; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham wytrawne sherry lub 3 łyżki bulionu z kurczaka; 1 porcja startego parmezanu starty świeży imbir; 3 goździki czosnek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) steki z nowojorskiego stripsu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 1 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 bunch scallion, pokroić w 1/4 cala grubości ukośne plastry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Pomarańczowa wołowina i brokuły mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 329 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.27 za porcję. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Jeśli masz olej sezamowy, imbir, sok pomarańczowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne sherry, można przejść do tego dania głównego z Budyń Chlebowo-masłowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Pomarańczowa wołowina i brokuły, Pomarańczowa wołowina i brokuły, oraz Chrupiąca pomarańczowa Wołowina z brokułami dla podobnych receptur.