Pomarańczowa Kura dla dwojga

Pomarańczowa Kura dla dwojga
Pomarańczowa Kura dla Dwojga to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 2 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 41g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 727 kalorii. Na 2,55 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis od Allrecipes ma fanów 194. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz cornish game hen, mielony pieprz, koncentrat soku pomarańczowego i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć koncentrat soku pomarańczowego, możesz podążać za tym daniem głównym z Lody z ciemnej czekolady z dodatkiem pomarańczy z prażonymi orzechami włoskimi jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 81%. Spróbuj Kura kornwalijska z pomarańczowym farszem, Kury Korniszonowe Szkliwione Pomarańczowo, oraz Kury Korniszonowe Szkliwione Pomarańczowo dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Kurkę przyprawiamy solą i czarnym pieprzem; układamy na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Pieczona Kura w nagrzanym piekarniku, aż częściowo ugotowane, 25 do 30 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Wymieszać koncentrat soku pomarańczowego, miód i ketchup w rondlu; doprowadzić do wrzenia i gotować aż syrop konsystencji, 5 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Koncentrat Soku PomarańczowegoKoncentrat Soku Pomarańczowego
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
MiódMiód
SyropSyrop
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
5
Baste hen z pomarańczową glazurą; kontynuuj pieczenie, fastrygowanie co dziesięć minut, aż termometr instant-read włożony w najgrubszą część uda, w pobliżu kości czyta 180 stopni F (82 stopnie C), 35 do 40 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomarańczowyPomarańczowy
KościKości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
6
Odstawić na 10 minut przed podaniem.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia17
Magazyn