Pomarańcza, banan i ananas Frappé

Name: Pomarańcza, banan i ananas Frappé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 552 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kawałki bananów (ok. 3 średnie banany); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odcinki pomarańczowe (ok. 1 średni pomarańczowy); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe procent tequili blanco; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kawałki ananasa w soku, bez wody; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku płatki słodzone kokos

Pomarańcza, banan i ananas frappé to bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 61 centów za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka orzechów kokosowych, kawałków ananasa w soku, koncentratu soku pomarańczowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Frappe Ananasowo-Kokosowe, Koktajl Ananasowy, Pomarańczowy I Bananowy, oraz Bananan Orange Ananas Smoothie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz wszystkie składniki w blenderze; przykryj i przetworz do uzyskania gładkiej konsystencji.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

5521 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kawałki bananów (ok. 3 średnie banany)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

rozmrożony koncentrat soku pomarańczowego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

odcinki pomarańczowe (ok. 1 średni pomarańczowy)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

procent tequili blanco 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kawałki ananasa w soku, bez wody 12 łyżeczki czosnku w proszku

płatki słodzone kokos

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.