Polędwiczki Z Kurczaka W Stylu Restauracyjnym

Polędwiczki Z Kurczaka W Stylu Restauracyjnym
Polędwiczki z kurczaka w stylu restauracji mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 208 kalorii, 24g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.27 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mięso z piersi kurczaka, sos sałatkowy, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 47%, co jest solidne. Podobne przepisy to Polędwiczki Z Kurczaka W Stylu Piccata, Restauracja Kurczak W Stylu 65, oraz Sałatka Z Kurczakiem W Stylu Restauracji.

Instrukcje

1
Kurczaka pokroić w cienkie paski. W małej misce wymieszać razem dressing, sok z limonki i miód.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Umieścić paski kurczaka w naczyniu do pieczenia 9x13 cali i wlać mieszaninę na kurczaka, obejmujące wszystko. Przykryć naczynie i przechowywać w lodówce marynować przez 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych
3
Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu i smażyć paski kurczaka, aż lekko rumiane i gotowane przez (soki uruchomić Jasne), 12 do 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn