Polędwica wołowa z polędwicą Zielono-czosnkową z Czerwonym i żółtym pieprzem

Name: Polędwica wołowa z polędwicą Zielono-czosnkową z Czerwonym i żółtym pieprzem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy polędwica wołowa (gruby koniec), przycięta; 6 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Musztarda Dijon; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu rozmaryn mielony świeży; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony świeży tymianek; 6 ząbki czosnku, mielone; 8 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 10 krewetki i żyłki Czerwony i żółty pieprz Relish

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać zioła i czosnek-Crusted polędwicy wołowej z Czerwonym i żółtym pieprzem smak spróbować. Na 6,31 zł / porcja, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 56 g tłuszczu, oraz w sumie 670 kalorii. Ten przepis służy 10. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Udaj się do sklepu i odbierz polędwicę wołową, oliwę z oliwek, rozmaryn i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Steki z polędwicy wołowej z sezamem z dodatkiem ananasa, mango i czerwonej papryki, Parzona Dzika papryka W Paski Z Żółtym pieprzem Romesco, papryką czerwoną-czarną oliwką i natką pietruszki-olejem czosnkowym, oraz Ziemniaczano-ziołowy kruszony Lucjan z salsą z żółtym pieprzem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 °F. natrzyj 1 łyżkę oleju na każdy kawałek wołowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Olej Do Smażenia

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Podgrzać 2 duże Patelnie zapobiegające przywieraniu na dużym ogniu.

Dodaj 1 kawałek wołowiny do każdego; brązowy ze wszystkich stron, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Ułóż kawałki wołowiny na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Wymieszać 6 łyżek oleju, czosnek, 2 łyżki tymianku i 2 łyżki rozmarynu w małej misce. Wierzch i boki kawałków wołowiny z musztardą, a następnie z mieszaniną ziół. Pieczeń, aż mięso termometr włożony do środka rejestry wołowiny 125 °F średnio rzadkie, o 45 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozmaryn