Polędwica wołowa z chutneyem gruszkowo-żurawinowym

Name: Polędwica wołowa z chutneyem gruszkowo-żurawinowym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z polędwicy wołowej, o grubości około 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pakowany brązowy cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe żurawina, świeża lub mrożona; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne czerwone wino lub sok winogronowy; 2 twarde dojrzałe gruszki, obrane, pokrojone w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath dużą lub cukinię, przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na kawałki o grubości 1/2 cala; 1 larges czerwona cebula, cienko pokrojona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj polędwicy wołowej z chutneyem gruszkowo-żurawinowym. Na 3,81 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 260 kalorii, 26g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz czosnek, cebulę, gruszki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać przyprawę pumpkin pie można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Polędwiczki wieprzowe z chutneyem żurawinowo-gruszkowym, Polędwiczki wieprzowe z dodatkiem słonecznej gruszki Chutney, oraz Chutney gruszkowo-żurawinowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepło 12-calowy nonstick patelni na średnim ogniu. Gotować cebulę, czosnek i wino na patelni o 5 protokół, często mieszając, aż cebula będzie miękka, ale nie brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać z gruszkami, żurawiną, brązowym cukrem i przyprawą do ciasta z dyni; zmniejszyć ogień. Gotować na wolnym ogniu około 10 minut, często mieszając, aż żurawina pęknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dużą Lub Cukinię, Przekrój Wzdłuż Na ćwiartki I Pokrój Na Kawałki O Grubości 1/2 Cala