Polędwica Wołowa Marynowana W Papryce

Name: Polędwica Wołowa Marynowana W Papryce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 całość do nabijania szynki; 2 kilogramy polędwica wołowa, przycięta; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 4 goździki czosnek rozgnieciony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham grubo zmielony pieprz; 1 warzywo (np. szpinak) 2 łyżki stołowe plus 1/2 szklanki wody, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 2 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony pieprz; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe port; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Marynowany pieprz-Crusted polędwica wołowa może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 646 kalorii, 37g białka, oraz 50 g tłuszczu na porcję. Na 6,16 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka gorącego sosu, oliwy z oliwek, tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 51%, to danie jest dobre. Spróbuj Polędwica Wołowa Z Papryką, Polędwica Wołowa Z Papryką, oraz Polędwica wołowa z papryką z marmoladą Kumkwatową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz port przez liść laurowy w płytkim naczyniu lub dużej wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Port

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Polędwiczki umieścić w marynacie. Przykryć lub uszczelnić, obracając się w płaszcz. Chill 8 godzin, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Usuń wołowinę z marynaty, zastrzegając marynatę. Wciśnij pieprz na wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Pieprz

Wołowina

Umieść wołowinę na stojaku pokrytym warzywnym sprayem do gotowania na patelni z brojlerami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny Gotowanie Spray

Wołowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Brojlerów

Doprowadzić zarezerwowane marynaty do toczenia wrzenia w małym rondlu; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 3 minuty. Odrzuć liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Piec w temperaturze 425, fastrygując 3 lub 4 razy z zarezerwowaną marynatą, przez 45 do 55 minut lub do momentu, gdy termometr mięsny włożony do najgrubszej porcji zarejestruje 145 dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Mięso