Polinezyjski Kurczak z ryżem

Polinezyjski kurczak i ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.68 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 495 kalorii. Jeśli masz sok ananasowy, ketchup, ryż i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać ananasowe ciekawostki, możesz śledzić to danie główne z Owocowe Kubki Jogurtowe Salsa jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 71%. Spróbuj Polinezyjski Smażony Brązowy Ryż, Kurczak Polinezyjski, oraz Kurczak Polinezyjski dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w misce; dobrze wymieszać i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Przykryj holenderski piekarnik sprayem do gotowania i dodaj margarynę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Margaryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Umieść na średnim ogniu, aż margaryna się roztopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Margaryna

Dodać kurczaka, i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Wyjąć kurczaka z patelni; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj ryż i czosnek na patelnię, i smażyć 3 protokół. Powrót kurczaka, mięsisty stronie w dół, do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Czosnek

Ryż

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać mieszankę bulionu z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 25 minut lub do momentu wchłonięcia większości płynu. Wymieszać w zielonej cebuli i pozostałych składników; przykryć i gotować dodatkowe 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka