Polenta Z Kukurydzą I Sałatką Z Pomidorów

Name: Polenta Z Kukurydzą I Sałatką Z Pomidorów
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet jabłkowy (lub jakikolwiek inny rodzaj); 1 Garść świeża bazylia, szyfonowana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża resztka; 4 kłosy kukurydza, ziarna obcinają kolbę (niegotowane); 2 kufle pomidory winogronowe pokrojone na pół (żółte i czerwone); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko (Dowolna zawartość tłuszczu); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe polenta (czasami oznaczana jako kasza kukurydziana); 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 1 ( bakłażany) szalotka, bardzo cienko pokrojona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cukinia pokrojona w kostkę

Polenta z kukurydzą i sałatką z pomidorów to bezglutenowe przepis z 3 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 28g tłuszczu, oraz w sumie 628 kalorii. Na $5.59 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 6 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką wodę, garść bazylii, oliwę z oliwek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Spróbuj Parmezan Polenta steki z sałatką pomidorowo-kukurydzianą, Parmezan Polenta steki z sałatką pomidorowo-kukurydzianą i Cri, oraz Zwiędła Sałatka z Chard z grzankami Polenta i ciepłym winegretem z pomidorów wiśniowych dla podobnych receptur.