Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej Chipotle

Name: Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej Chipotle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 55 papryka habanero pakowany brązowy cukier; 55 papryka habanero pakowany brązowy cukier; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Batoniki toffi Heath mielona papryka chipotle w sosie adobo; 2 Batoniki toffi Heath mielona papryka chipotle w sosie adobo; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mielona świeża kolendra; 61 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 4 szklanki mąki pszennej; 186 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath plus 2 łyżki lodowatej wody; 567 papryka habanero polędwiczki z piersi indyka)

Przepis na Chipotle Polędwiczki z indyka w glazurze cytrusowej można przygotować w około 30 minut. Ten przepis służy 4 osobom. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 33 g białka i 5 g tłuszczu. Za 2,89 USD za porcję ten przepis pokrywa 6% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka brązowego cukru, oleju rzepakowego, soku pomarańczowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 20%. Wynik ten jest raczej zły. Podobne przepisy obejmują Indyk w glazurze cytrusowej z sosem Chipotle, polędwiczki z indyka marynowane w soi Chipotle i polędwiczki z indyka marynowane w soi Chipotle.

Instrukcje

Indyka posypać solą i pieprzem. Na dużej patelni podsmaż indyka na oleju ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę

W międzyczasie w małej misce wymieszaj soki, brązowy cukier, melasę i papryczki chipotle; dodać do patelni. Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 12-16 minut lub do momentu, aż indyk osiągnie 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo