PrzepisyMagazyn

Polędwiczki Wieprzowe Adobo

Polędwiczki Wieprzowe Adobo
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj polędwicy wieprzowej Adobo. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 170 kalorii. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,69 zł za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, polędwicę wieprzową, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Filete de Cerdo con Adobo (Polędwica wieprzowa marynowana), Adobo-marynowana polędwiczka wieprzowa z grillowaną salsą ananasową, oraz Grillowana Sałatka z polędwicy wieprzowej Adobo ze śliwkami i migdałami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papryczki Z Rogu Koziego Lub Inne Ostre Zielone Papryczki Chili, Pokrojone W PlasterkiPapryczki Z Rogu Koziego Lub Inne Ostre Zielone Papryczki Chili, Pokrojone W Plasterki
2
Wieprzowinę kroimy wzdłuż, kroimy na drugą stronę, ale nie na drugą stronę. Otwórz połówki, układając wieprzowinę płasko. Pokrój każdą połowę wzdłuż, cięcie na drugą stronę, ale nie przez drugą stronę; otwórz płasko.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Umieść folię na wieprzowinę; Funt do równej grubości za pomocą młotka do mięsa lub wałka do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójny Stek Z Antrykotu NowojorskiegoPodwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Karmelki I Tootsie Roll MidgeesKarmelki I Tootsie Roll Midgees
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
3 Szklanki Bułki Tartej Panko3 Szklanki Bułki Tartej Panko
6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny
4
Usuń 1 chile i 1 łyżeczka sosu z puszki; rezerwy pozostałe chiles i sos do innego użytku. Drobno posiekać chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Drobno Zmielone Orzeszki ZiemneDrobno Zmielone Orzeszki Ziemne
5
Połączyć posiekane chile, 1 łyżeczka sosu, i pozostałe składniki w małej misce do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
Drobno Zmielone Orzeszki ZiemneDrobno Zmielone Orzeszki Ziemne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanego Ostrego Sera Cheddar Plus Trochę Do Posypania1/2 Szklanki Posiekanego Ostrego Sera Cheddar Plus Trochę Do Posypania
6
Rozłóż mieszaninę chile na wieprzowinie, pozostawiając 1/2-calową granicę wokół krawędzi.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Liści Jarmużu W Kostce1 Szklanka Liści Jarmużu W Kostce
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
7
Roll up wieprzowina, jelly roll fashion, zaczynając od krótkiej strony. Zabezpieczyć w odstępach 2-calowych sznurkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
1 Płaska łyżka Drobnej Soli Morskiej1 Płaska łyżka Drobnej Soli Morskiej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
8
Umieścić wieprzowinę na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowegoKarton Sosu żurawinowo-pomarańczowego
9
Piec w temperaturze 375 przez 30 minut lub aż termometr do mięsa zarejestruje 16
Składniki, których będziesz potrzebować
Podwójny Stek Z Antrykotu NowojorskiegoPodwójny Stek Z Antrykotu Nowojorskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Papryczki Z Rogu Koziego Lub Inne Ostre Zielone Papryczki Chili, Pokrojone W PlasterkiPapryczki Z Rogu Koziego Lub Inne Ostre Zielone Papryczki Chili, Pokrojone W Plasterki
10
Przykryć lekko folią; odstawić 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych2 łyżki Pestek Dyni, Uprażonych
11
Usuń Sznurek i pokrój w plasterki o grubości 1/2 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Pikantna zupa fasolowa
Spaghetti i klopsiki gotowane na wolnym ogniu
Zapiekanka z makaronem, kurczakiem, szpinakiem i serem
Szwajcarski stek z mikrofalówki
Kotlety z indyka w sosie żurawinowo-pomarańczowym
Sałatka Cezar z kurczakiem
Gulasz ciotki Fran
Pierś z indyka faszerowana chorizo z meksykańską kaszą
Pieczona wołowina z chili
Kanapka z grilla
Podobne przepisy
Ciasto Słodkie Gwiazdy
Wontony z papryczkami jalapeno
Piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem
Sos orzechowy w stylu tajskim z miodem
Magazyn
Ciasto Słodkie Gwiazdy
Piersi z kurczaka faszerowane szpinakiem
Pierścień z orzecha włoskiego i czekolady
Tiramisu
Pikantna zupa fasolowa
Spaghetti i klopsiki gotowane na wolnym ogniu
Pitas na imprezę
Owsianka z pełnego ziarna jęczmienia i jabłka
Szwajcarski stek z mikrofalówki
Popcorn z rancza