Pokrojony stek z Nektarynkami i rukolą

Name: Pokrojony stek z Nektarynkami i rukolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka z rożna; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z boku, przycięty i pokrojony w plastry o grubości 1/8 cala; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 Batoniki toffi Heath świeży sok z cytryny; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej nektaryny, pestki i pokroić w 1/4-calowe kliny (około 2/3 funta); 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Ser Parmigiano-Reggiano, Ogolony w cienkie paski; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki (ok. 1 duża)

Pokrojony stek z Nektarynkami i rukolą może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu dania głównego. Ten przepis służy 5 i kosztuje $2.96 za porcję. Jedna porcja zawiera 236 kalorii, 28g białka, oraz 9g tłuszczu. Mieszanka rukoli, pieprzu, ząbków czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Stek w plastrach z rukolą, Pokrojony stek w paski z rukolą i natką pietruszki, oraz Stek cienko pokrojony na rukoli z czosnkiem i olejem cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić olej i czosnek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; gotować 4 minut lub aż czosnek jest lekko rumiane, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Czosnek wyjąć łyżką szczelinową i wyrzucić. Zwiększ ciepło do średniej-wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Stek posypać równomiernie solą i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj stek na patelni; smażyć 1 minutę lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przełożyć stek do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodaj rukolę do miski; dobrze wrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wytrzyj patelnię do sucha ręcznikiem papierowym. Patelnia z natryskiem do gotowania. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szalotki i ocet balsamiczny do patelni; gotować 2 minuty lub aż szalotki są miękkie, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj plastry nektaryny na patelnię; gotować 30 sekund, podrzucając do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektaryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać mieszaninę nektaryny i sok do mieszaniny stek; wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektaryna

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

6 Steków Z Antrykotu O Wadze 8 Uncji

Podawać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Cukierki Peachie-o

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Składniki

Porcje:

142opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi z kurczaka z rożna 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z boku, przycięty i pokrojony w plastry o grubości 1/8 cala 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

nektaryny, pestki i pokroić w 1/4-calowe kliny (około 2/3 funta)2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Ser Parmigiano-Reggiano, Ogolony w cienkie paski 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojone szalotki (ok. 1 duża)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.