Pokrojony okoń morski z czerwoną cebulą, pieczarkami i młodymi ziemniakami

Name: Pokrojony okoń morski z czerwoną cebulą, pieczarkami i młodymi ziemniakami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża trybula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej chili; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki młode; 2 trochę posiekanej cukinii popękany czarny pieprz do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos pesto; 2 czapki z grzybami portobello, pokrojone; 1 czerwona cebula, pokrojona w plasterki; 227 papryka habanero filety okoń morski; 2 trochę posiekanej cukinii sól morska do smaku

Pokrojony okoń morski z czerwoną cebulą, grzybami i młodymi ziemniakami jest bezglutenowe i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 529 kalorii, 28g białka, oraz 34g tłuszczu. Na 4,63 zł / porcja, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób lubiło to danie główne. Mieszanka cebuli, trybula, filety labraksa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 62%, co jest solidne. Spróbuj Pieczony bas z ziemniakami, cebulą i koprem włoskim, Ziemniaki smażone na patelni z pieczarkami i cebulą, oraz Stek z cebulą, pieczarkami i ziemniakami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej brojlery w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Umieść młode ziemniaki w garnku z wystarczającą ilością wody, aby przykryć i doprowadzić do wrzenia. Gotować 10 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Roztopić masło na patelni na średnim ogniu, i podsmażyć grzyby i cebulę do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Posypać sokiem z cytryny, doprawić solą morską i popękanym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Ukoś filety z labraksa po obu stronach i włóż trybulę. Natrzyj olejem chili, solą morską i pękniętym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz

Filety Z Morszczuka

Olej Chili

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Trybula

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Umieść filety na blasze do pieczenia i piecz 5 minut z każdej strony lub aż łatwo płatkowane widelcem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Skropić sosem pesto i podawać na młode ziemniaki, grzyby i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Posiekanej Natki Pietruszki Lub Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Smażona Cebula Z Serem Cheddar

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża trybula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

olej chili 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki młode 2trochę posiekanej cukinii

popękany czarny pieprz do smaku 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos pesto 2

czapki z grzybami portobello, pokrojone 1

czerwona cebula, pokrojona w plasterki 227papryka habanero

filety okoń morski 2trochę posiekanej cukinii

sól morska do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.