Podstawowy Hummus z " Jerozolimy

Podstawowy Hummus z
Podstawowy Hummus z " Jerusalem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 80 centów za porcję. Ta przystawka ma 424 kalorie, 17g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 401 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Mieszanka soku z cytryny, pasta tahini, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Hummus Podstawowy, Hummus Podstawowy, oraz Najlepszy Hummus Podstawowy.

Instrukcje

1
Dzień wcześniej włożyć ciecierzycę do dużej miski i przykryć zimną wodą co najmniej dwukrotnie większą objętość. Pozostawić do namoczenia na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Następnego dnia odcedzić ciecierzycę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
3
Umieść średni rondel na dużym ogniu i dodaj odsączoną ciecierzycę i sodę oczyszczoną. Gotować przez około 3 minuty, ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch FioletowyGroch Fioletowy
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
4
Dodać wodę i doprowadzić do wrzenia. Gotuj, odtłuszczając każdą pianę i wszelkie skórki, które unoszą się na powierzchnię. Ciecierzyca będzie musiała gotować od 20 do 40 minut, w zależności od rodzaju i świeżości, czasami nawet dłużej. Po wykonaniu powinny być bardzo delikatne, łatwo się rozpadają po naciśnięciu między kciukiem a palcem, prawie, ale nie całkiem papkowate.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
5
Odcedzić ciecierzycę. Powinieneś mieć teraz około 3 2/3 szklanki / 600 g.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
6
Włożyć ciecierzycę do robota kuchennego i przetworzyć, aż uzyskamy sztywną pastę. Następnie, gdy maszyna nadal działa, dodaj pastę tahini, sok z cytryny, czosnek i 1 1/2 łyżeczki soli. Na koniec powoli skropić lodowatą wodą i pozostawić do wymieszania przez około 5 minut, aż do uzyskania bardzo gładkiej i kremowej pasty.
Składniki, których będziesz potrzebować
TahiniTahini
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
7
Przenieść hummus do miski, przykryć powierzchnię folią i pozostawić na co najmniej 30 minut. Jeśli nie używasz od razu, przechowywać w lodówce aż potrzebne. Wyjmij go z lodówki co najmniej 30 minut przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
TrudnośćEkspert
Gotowe W12 hrs
Porcje6
Ocena Zdrowia74
Magazyn