Podstawowy Hummus z " Jerozolimy

Podstawowy Hummus z " Jerusalem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 6 i kosztuje 80 centów za porcję. Ta przystawka ma 424 kalorie, 17g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 401 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Mieszanka soku z cytryny, pasta tahini, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Hummus Podstawowy, Hummus Podstawowy, oraz Najlepszy Hummus Podstawowy.

Instrukcje

Dzień wcześniej włożyć ciecierzycę do dużej miski i przykryć zimną wodą co najmniej dwukrotnie większą objętość. Pozostawić do namoczenia na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Następnego dnia odcedzić ciecierzycę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Umieść średni rondel na dużym ogniu i dodaj odsączoną ciecierzycę i sodę oczyszczoną. Gotować przez około 3 minuty, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch Fioletowy

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać wodę i doprowadzić do wrzenia. Gotuj, odtłuszczając każdą pianę i wszelkie skórki, które unoszą się na powierzchnię. Ciecierzyca będzie musiała gotować od 20 do 40 minut, w zależności od rodzaju i świeżości, czasami nawet dłużej. Po wykonaniu powinny być bardzo delikatne, łatwo się rozpadają po naciśnięciu między kciukiem a palcem, prawie, ale nie całkiem papkowate.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Odcedzić ciecierzycę. Powinieneś mieć teraz około 3 2/3 szklanki / 600 g.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Włożyć ciecierzycę do robota kuchennego i przetworzyć, aż uzyskamy sztywną pastę. Następnie, gdy maszyna nadal działa, dodaj pastę tahini, sok z cytryny, czosnek i 1 1/2 łyżeczki soli. Na koniec powoli skropić lodowatą wodą i pozostawić do wymieszania przez około 5 minut, aż do uzyskania bardzo gładkiej i kremowej pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tahini

Do Smarowania Wkładki

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

1 Pasek Skórki Z Cytryny

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Przenieść hummus do miski, przykryć powierzchnię folią i pozostawić na co najmniej 30 minut. Jeśli nie używasz od razu, przechowywać w lodówce aż potrzebne. Wyjmij go z lodówki co najmniej 30 minut przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2