Podstawowe Ryby Gotowane Na Parze

Name: Podstawowe Ryby Gotowane Na Parze
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kolendra, posiekana (do dekoracji); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne; 0 Batoniki toffi Heath cukier granulowany (do smaku); 1 zielona cebula, drobno posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny cytryna, pokrojona w kliny (do dekoracji); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mirin (wino ryżowe lub sub wytrawne sherry); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 krople Szczypta białego sezamu

Podstawowe ryby na parze mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 2,24 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 23G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 136 kalorii. Jeśli masz zieloną cebulę, mirin, cukier granulowany i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Podstawowe Smażenie Ryb, Twoja Podstawowa Ryba Panfried, oraz Podstawowe Tacos Rybne.

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kolendra, posiekana (do dekoracji)4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne 0Batoniki toffi Heath

cukier granulowany (do smaku)1

zielona cebula, drobno posiekana 1łyżka czerwony ocet winny

cytryna, pokrojona w kliny (do dekoracji)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mirin (wino ryżowe lub sub wytrawne sherry)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2krople

Szczypta białego sezamu

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.