Podstawowe Risotto Mikrofalowe

Podstawowe Risotto Mikrofalowe
Podstawowe Risotto mikrofalowe może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 333 kalorie. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,43 zł za porcję. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz rosół z kurczaka, parmezan, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Risotto Mikrofalowe, Risotto Z Grzybami Mikrofalowymi, oraz Risotto mikrofalowe primavera.

Instrukcje

1
Pierwsze 4 składniki wymieszać w średniej wielkości misce do gotowania w kuchence mikrofalowej. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 3 minut. Wymieszać z ryżem, i kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Wymieszać 2 3/4 szklanki bulionu i 1/4 szklanki wina. Przykryj szczelnie folią. (Nie odpowietrzać). Kuchenka mikrofalowa na wysokości 9 minut. Ostrożnie obracać miskę bez odkrywania (w celu włączenia mieszaniny), i kuchenka mikrofalowa w wysokiej 8 minut. Ostrożnie wyjąć i wyrzucić folię. Wymieszać z serem i 1/4 szklanki bulionu z kurczaka, mieszając 30 sekund do 1 minuty lub aż kremowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Dodaj 1/4 szklanki dodatkowego bulionu, 1 łyżka. w czasie, jeśli to konieczne, dla pożądanej konsystencji. Doprawić solą i pieprzem do smaku i podawać od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
4
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy ryżu Rice Select risotto w stylu włoskim, kuchenki mikrofalowej o mocy 1100 W i szklanej miski o pojemności 2 1/2 litra. Odkryliśmy, że samouszczelniające się OPAKOWANIA Z tworzyw sztucznych, takie jak GLAD Press ' N Seal, nie działają w tych zastosowaniach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Risotto serowo-bekonowe: 1 szklankę świeżo rozdrobnionego, bardzo ostrego sera Cheddar zastąpić parmezanem. Przygotować podstawowe Risotto mikrofalowe zgodnie z zaleceniami, mieszając w 3 łyżki. słoik pokrojony w kostkę pimiento, osuszony, z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Pimiento Pokrojone W KostkęPimiento Pokrojone W Kostkę
10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
6
Posypać 1/4 szklanki ugotowanego i pokruszonego boczku i 2 cienko pokrojoną zieloną cebulą tuż przed podaniem. Przyrządza 4 porcje; Przygotowanie: 10 min., Gotowanie: 22 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kawałki Prawdziwego BoczkuKawałki Prawdziwego Boczku
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
7
Risotto z zielonym groszkiem i szparagami: przygotuj podstawowe Risotto mikrofalowe zgodnie z zaleceniami. W międzyczasie zdejmij i wyrzuć twarde końce 1/2 funta. szparagi i pokroić na 2-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
8
Saute szparagi w lekko nasmarowanej patelni nonstick na średnim ogniu 3 do 4 minut lub aż chrupiące-przetargu; wymieszać 1/2 szklanki mrożonego słodkiego zielonego groszku, rozmrożone. Wymieszaj mieszaninę szparagów, 1 łyżka. posiekana świeża mięta, 1 łyżeczka. Skórka z cytryny i 2 łyżeczki. sok z cytryny do przygotowanego risotto.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
świeża Miętaświeża Mięta
Zielony GroszekZielony Groszek
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
9
Podawać natychmiast. Przyrządza 4 porcje; przygotowanie: 15 min., Gotowanie: 26 min.
10
Portobello-Risotto ze szpinakiem: przygotuj podstawowe Risotto mikrofalowe zgodnie z zaleceniami. Tymczasem saute 1 (8-oz.) opakowanie pokrojone baby portobello grzyby w 1 łyżce. gorąca oliwa z oliwek w dużej patelni nonstick na średnim ogniu 6 minut lub do miękkości. Wymieszać w 3 szklanki mocno zapakowany świeży szpinak, i gotować 1 minutę lub aż zwiędnie. Mieszamy mieszaninę grzybową do przygotowanego risotto.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Do Obtaczania1 Szklanka Mąki Uniwersalnej Do Obtaczania
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Podawać natychmiast. Przyrządza 4 porcje; Przygotowanie: 10 min., Gotowanie: 29 min.
12
Risotto parmezan-Squash: przygotuj podstawowe Risotto mikrofalowe zgodnie z zaleceniami, zwiększając parmezan do 1/2 szklanki. Stir 1 (12-oz.) pakiet mrożone gotowane squash, rozmrożone i osuszone, i 3 łyżki. cienko pokrojona świeża bazylia do przygotowanego risotto. Mikrofalówka na wysokości 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
13
Podawać natychmiast. Przyrządza 4 porcje; Przygotowanie: 10 min., Gotowanie: 23 min.
TrudnośćTwardy
Gotowe W32 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn