Podstawowe Chińskie Warzywa Stir Fry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu chińskich przepisów, więc spróbuj podstawowych chińskich warzyw Stir Fry. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 66 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 405 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka czosnku, Kabaczek, korzeń imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Smażone Chińskie Warzywa, Strażnicy Wagi Mieszają Smażone Chińskie Warzywa, oraz do makaronu smażonego z kurczakiem, grzybami Shitake i chińskimi warzywami.

Instrukcje

Doprowadzić brązowy ryż i wodę do wrzenia w rondlu na dużym ogniu. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, a płyn zostanie wchłonięty, 45 do 50 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Rozgrzać olej z krokosza barwierskiego na patelni na średnim ogniu. Wymieszać pory, czosnek i imbir; gotować i mieszać, aż pory zmiękną, o 5 protokół. Wymieszać z cukinią, marchew, i żółty squash. Doprawić solą. Kontynuuj gotowanie i mieszanie, aż warzywa zmiękną, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Z Krokosza Barwierskiego

Squash żółty

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać na brązowym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Przyprawowa Lawry's

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy niepoddany obróbce cieplnej 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży korzeń imbiru 2goździki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pory posiekane 11 łyżka suszonego oregano

olej z krokosza barwierskiego 4krewetki i żyłki

sól morska do smaku 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 pasek skórki z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żółty squash, posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia posiekana

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Field Recordings Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.